Blog Ökovor
🌞Vasara sākas, un tu nedrīksti palaist garām plānus ar draugiem menstruācijas dēļ 😱
Sveiki, vasara! Vasara ir klāt, saule spīd, aukstie dzērieni plūst, un plāni ar draugiem ir pilnā sparā. Bet, ak, pārsteigums, tava menstruācija ir nolēmusi pievienoties ballītei arī. Nesatraucie...
Več
Saule, riteņi un sviedri: Āra treniņi šovasar🌞🏋️♀️
El verano ya está aquí, y con él, las excusas para salir a entrenar bajo el sol. Pero antes de que empieces a correr por la playa como si estuvieras en una película de Baywatch, hablemos de cómo tu...
Več
Kura attiecība ir bijusi vieglāka: mamma vai periods?🤭👩👧
Abi var būt neparedzami, dažreiz liek mums raudāt, un noteikti liek mums vēl vairāk novērtēt labās dienas. Tātad, es jums pastāstīšu par šīm dinamikām ar nedaudz humora un patiesīguma. - Day ...
Več
Nedaudz nepatīkamā ikmēneša ballīte: Krūšu sāpes un kā ar tām cīnīties
Katru mēnesi, kopā ar menstruālā perioda iestāšanos, iznāk simptomu karnevāls, un krūšu sāpes iegūst balvu par vienu no vistraucējošākajām. Šis kaitinošais viesis, tehniski pazīstams kā mastalģija,...
Več
Svara apziņa: Izpratne par jūsu lomu menstruālajā un reproduktīvajā veselībā
ÖKOVOR mēs izpētām sarežģīto deju starp ķermeņa svaru un hormonālo veselību. Šī ir vieta, kur mēs saskaramies ar patiesību par mārciņām — jo, runājot par menstruālo un reproduktīvo labklājību, svar...
Več
Man ir mēnešreizes un arī pūtīši!
"Vai es neesmu nedaudz par vecu, lai man būtu pūtīši? Nē, tu neesi. Pūtīši nav tikai vecuma jautājums, bet arī hormonu jautājums. Patiesībā tas ir izplatīts pirmsmenstruālais simptoms... Tāpēc mēs ...
Več
Pārtraukt ciklu: menstruālā nevienlīdzība, menstruālā nabadzība un ilgtspējīgs risinājums
Menstruācija ir dabiska dzīves daļa miljoniem cilvēku visā pasaulē, tomēr daudziem tās pārvaldīšana kļūst par pastāvīgu cīņu menstruālās nevienlīdzības un menstruālās nabadzības dēļ. Šie term...
Več
Kupidons pārradīts: Neierobežots ceļvedis mīlestībai un citām katastrofām
Kupidons Pārvērsts: Paplašināts Neievērojams Ceļvedis Mīlestībai, Smiekliem un Viss Starpā Cupid Reinvented: Paplašināta Neievērojama Ceļvedis Mīlestībai, Smiekliem un Viss Starpā Ievads: Pasaul...
Več
Četras jogas pozas, lai nomierinātu menstruālo plūsmu
Sveiki, brīnišķīgās dāmas! Šodien mēs iedziļināsimies tajā mēneša laikā, kad mūsu dzemde nolemj rīkot pilnvērtīgu svinību bez iepriekšēja uzaicinājuma. Bet pirms jūs apsverat hibernāciju vai pārvē...
Več
Noslēpums par izbalējušām apakšbiksēm: vai jūsu maksts pH ir aizdomās turētais?
Vai jūs kādreiz esat atvēris savu apakšveļas atvilktni un domājis, vai iekšā notika slepena ķīmiskā cīņa? Vai jūsu apakšbikses šķiet, ka ir zaudējušas cīņu pret izbalēšanu? Neuztraucieties! Mēs esa...
Več